[...] a ma w sobie grzyby a mianowicie grzybice układu pokarmowego (duze spozycie mleka,odzywek białkowych.itg.)gdyz mleko,białka zwierzeca są zywicielami grzybów. Tak wiec środki jakie ja proponuje to: Citrosept,Witamina C,czosnek (garlic caps),Omega-3,błonnik ... i duzo,duzo wody. Troche o Citrosepcie: "....ekstrakt z grejpfruta jest produktem [...]
[...] że zawsze i tak dieta będzie podstawą lecznia chorób tylko że lekrze jakoś tego nie praktykują) O diecie tej usłyszałam po raz pierwszy jesienią ubiegłego roku na jakiejś konferencji ad memoriam Miecznikowa. Mówiła o niej Tatiana Wasiljewna Parchomienko, kandydat nauk biologicznych, już od 10 lat zajmująca się medycyną. Poprosiłam ją [...]
1: cwicz martwe na koniec treningu plecow lub nog lub barkow z ciezarem jakiego uzywasz do wyciskania na bary. Plecy musza byc przygotowane przynajmniej na to obciazenie. ZROB 10 SERII PO 10 POWT!!! PRZERWY 2-3MINUTY. POSWIECISZ KREGOSLUP DLA WYCISKANIANA BARY? PRZEGIECIA JAKIE TAM POWSTAJA SA NA PEWNO .... ZLE.. [...]
[...] leczenia pacjentów dietą warzywno-owocową. Swoim doświadczeniem i przemyśleniami podzieliła się na sympozjum "Żyć zdrowiej, odżywiając się lepiej i mądrzej", jakie odbyło się w Radawie k. Jarosławia. - Doszłam do wniosku, że najpierw cofają się zakrzepy przyścienne, rozpuszczają się i poszerza się dopływ krwi. Dlatego zdrowienie [...]
[...] ilością wystarczającą." zadam pytanie z gatunku idiotycznych: czy bialko serwatki o ktorym mowisz jest jedynie w takiej potocznie rozumianej serwatce czy tez jest to jakies szersze okreslenie bialek - jesli tak to jakie to sa te inne bialka?? PISZESZ: "Pozniej po uplywie 45-60 minut polecam okolo 40 g bialka wpolnowchłanialnego, [...]
Tekst nie chce mi przejść na prywatnych wiadomościach (pewnie za długi), więc wrzucam tutaj. Porównanie jajek, siemienia lnianego i śledzia pod względem wartości odżywczych. ► Jakie jeszcze wartości poza tymi znikomymi omega 3 co - jak udowodniłeś liczbami - jest nieistotne przy spożyciu śledzi czy siemienia czyniłyby je lepszymi? Zacznijmy od [...]
[...] czesto piszesz. ...no i znam osoby co sa w stanie robic takie ciezary! Poza tym widac ze jesli czytales powyzszy artykul to nie pamietasz wiele, ale coz.. Kazde cwiczenie jakie robie jest dopracowane technicznie tak by dawalo najlepsze efekty. Tu mam pelna koncentrace na ruchu lokcia, nie ciagne sila bicepsow.. tzn nie tylko, bo bez nich [...]
[...] zauważyłeś miejsce na ćwiczenia izolowane jest i ja sobie nie wyobrażam nie zastosowania ich. Bez względu na jakim etapie rozwoju jesteś art ma dać tylko ogólne wskazówki na jakie podstawowe elementy treningu trzeba zwrócić uwagę. To nie tylko wskazówka dla zupełnie "zielonych" ale także dla osób, które wcześniej skorzystały z gotowego [...]
[...] bakteri gnilnych w jelitach których aktywność toksykują organizm cp wy na to ? Nauka i SCD Żeby zrozumieć jak dieta działa ważną rzeczą jest zrozumienie procesów jakie zachodzą w jelitach, innymi słowy DLACZEGO dieta jest skuteczna. "Nie wolno nam nigdy zapomnieć, że cokolwiek pacjent zjada, a czego nie może strawić, wyrządza [...]
[...] ale cena ww przed treningiem maja znaczenie - nie zawsze i dla kazdego ale moga miec ale lepiej stosowac przed niz w posilku poprzedzajacym przedtreningowy zalezy jeszcze jakie te ww czy proste czy zlozone zlozone wiadomo trawia sie dluzej dluzej uwalniaja glukoze ale imo dobra opcja - zalezy jeszcze dla kogo a moze kiedy - to yebniecie porcji [...]
[...] z białkiem, dawaniem tłuszczu po posiłku. To wszystko są mity Sam w nie wierzyłem dopóki nie spróbowałem ich obalić na własnej skórze i okazały się głupotą. Teraz jadę w potreningowym wpc, kuraka, migdały, warzywa i żyję. Robiłem to i na redukcji i na masie. Efekty takie jakie powinny być. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-08 17:24:55
[...] http://www.pnas.org/content/100/10/6216.full wyjasnij dlaczego rozlozyc jeden wiekszy na dwa mniejsze? nie bo pani tak pisze - ale jesli pisze powinny byc jakies wyjaseninia kazdy moze napisac ze moze jesc 12posilkow w ciagu dnia po 200kcal i tez bedzie si a nawet najlepiej badania badania! liczy sie bilans laczny-calodzienny [...]
nie! chodzi Ci o zwykly cukier stolowy? najgorsze goowno jakie moze byc - kalorie same w sobie - pozbawione wszelkich witamin czy mineralow,sa wyssane ze wszystkiego - zostaje 4kcal czystej energi nic wiecej ....a chyba nie o to chodzi?
heheheh pewnie ta druga opcja ale jesli jednak nie to koniu - jakie masz to minimum bialka? nie ma zadnych podstaw do jedzenia blisko 3 ba jedzenie pomiedzy 2 a 2,5g/kgmc (w zaleznosci jaki rodzaj bialka sie wybiera) przyniesie takie same efekty jak piszesz bialko zwirzece,pewne zrodla,dobra jakosc - to blizej 2 niz 2,5 jesli wiecej roslinnego - [...]
[...] do pewnego progu szybciej - ale po pewnej wartosci predkosc maleje/zwalnia - wiec po co pakowac cos co nie bedzie wykorzystane na odnowe/budowe miecha? tez nie rozumiuem na jakiej podstawie czesc specow pisze ze potzreba walic ~4g bialka na masie? fakt - szkodliwe byc moze nie bedzie - ale czy tyle az jest potzrebne? na jakiej podstawie? napisza [...]
[...] pracy trzustki to był u mnie kiedyś jakiś niby profesor z norwegi i się go spytałem czemu mam taki trądzik a on wtedy mi powiedział że mam przeciążoną trzustkę (zrobił tam jakieś badanie ) no ale wtedy to mu nie wierzyłem =================================================== Jako ciekawostkę dodam jeszcze Chińscy lekarze naturaliści, patrząc [...]
[...] były klientom głównie w placówkach wielkopowierzchniowych w cenach niższych niż sery "żółte". Wydaje się więc, że jest to odpowiedź producentów na niskie ceny, jakie narzucają swoim dostawcom sieci handlowe. Dodatek tłuszczów roślinnych znacznie obniża koszty produkcji, ale wyrób nie jest już serem, chociaż jako taki był oferowany [...]
[...] ciala nietrzyma, moge robic wioslowanie sztanga i sztangielka czy wybrac jedno? i jak lepiej jak sztanga wiosluje podchwytem czy tak jak na tym filmiku co dales linka, jakie miesnie pracuja jak biore podchytem a jakie jak nadchwytem niewiem gdzie jakie miesnie plecow sa a na atlas niemgoe wejsc bo komp od razu by zwis, sztanga wioslowanie [...]
[...] moze byc porcja wegli moze ale nie musi jesli juz dajesz to nie dawaj samym daj w porcja bcaa/eaa/izolatu/wpc - to tam masz wiec mozesz wypic tuz przed wyjsciem na trening jakies ~30-40g ww prostych (+porcja aminek) malo wegli aby nie spowodowac szybkiego zejscia ja osobiscie preferuje inna opcje zabieram ten shake na trening i popijam od [...]